わたしと骨粗しょう症予防の出会いは・・・、と書きたいところですが、ダラダラ長くなりそうなので辞めておきます。
潔くコメントをつけさせていただきます。
骨粗しょう症予防、本当にお勧めです。
「お勧めしたい！」という感情をうまく文章に表したいんですが、「すごい！！」「ためになる！！」「素晴らしい！！」などのコメントを書くと、かえって怪しくなりそうなので辞めておきますね（笑）。
気になる方は、とりあえず一度チェックしてみて下さい。
知っておいて損はしないと思いますから。
骨粗鬆症（こつそしょうしょう、osteoporosis）とは、骨を作る速度よりも骨が解けていく速度が高いことで、骨に小さな穴ができる症状をいいます。背中が曲がることで骨の変形、骨の痛み、さらに骨折の原因となります。骨折は一般に強い外力が加わった場合に起こりますが、骨粗鬆症では、日常生活程度の負荷によって骨折がおこります。
